Перестали понимать свое тело? Боитесь сделать что-то "не так"? - мы о вас позаботимся
Здравствуй, меня зовут Анастасия,
добро пожаловать в место, которое ощущается,
как второй дом
ЭЙВА Куркино
- это единственная студия узко специализирующаяся на занятиях для женского здоровья в любом возрасте.
"Я БУДТО ЗАНОВО РОДИЛАСЬ"
- именно так говорят наши клиенты после занятий.
Бережно подготовим тело к рождению малыша и мягко восстановим после.
Хотите восстановить свое тело, но совершенно нет сил?! - у нас вы найдете мягкие занятия для вашего здоровья
Один абонемент на все направления
-Когда перестала понимать свое тело.
-Когда хочется движения, но кажется, что нет сил.
-Когда хочется почувствовать облегчение от боли в спине.
Мягкие практики для восстановления ресурса и легкости в теле.
Верни себе тишину внутри и легкость в каждом движении.
- Мягкая растяжка для всего телаЗдоровая спина в любом возрастеРастяжка с использованием полотен помогает развивать гибкость, способствует улучшению осанки, расслабляет мышцы и снимает зажимы.
- Бережно подготовим тело к рождению малышаЗанятия для беременныхЭто мягкие практики на ковриках, фитболах и с гамаками, созданные специально для женщин во время беременности, чтобы подготовить тело к мягким родам.
Они помогают освободиться от напряжения в спине и отеков, раскрыть тазобедренные суставы, проработать мышцы тазового дна, а также улучшить дыхание и снять стресс. - Вернуть чувствительность во время близостиВосстановление после родовЦелая команда реабелитологов создает индивидуальную программу занятий, учитывая рекомендации от врача, диагнозы, состояние тела, обязательно позаботится о правильной технике выполнения упражнений на каждом этапе, что поможет вам гарантированно достичь целей.
- Быть частью большой семьиМама+МалышВосстановление после родов для мамы в то время, как малыш рядышком спит, ползает, играет. Поработаем с мышцами тазового дна, диастазом, суставами, снимем напряжение со спины.
Можно начинать занятия с 6-8 недель после естественных родов и 10-12 недель после кесарева с разрешения врача гинеколога. - Почувствовать ощущение полетаЙога в гамакахИли антигравити, — это уникальное сочетание расслабления и физической активности, позволяющее укрепить мышцы спины, вытянуть позвоночник, избавиться от болей, мышечного напряжения и зажимов.
- Работа с мышцами тазового днаЙога женского здоровьяАссаны адаптированы под уникальные особенности женского организма. Улучшают кровообращение, помогают в профилактике различных женских заболеваний, а также способствуют укреплению мышечного корсета, развитию гибкости и гармонизации гормонального фона.
Получи скидку 1 500 рублей!
Пробная тренировка всего за 750 рублей!
Пробная тренировка всего за 750 рублей!
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 30 минут
Поставить жизнь на паузу и наполниться ресурсом
КОГДА ПЕРЕСТАЛА ПОНИМАТЬ СВОЕ ТЕЛО
На базе студии проводится "Школа Мам" и занятия "Мама+Малыш", мы оказываем социальную поддержку будущим и молодым мамам, являясь официальными партнерами "Мать и Дитя" + "Медок".
МАМА + МАЛЫШ по средам 11:00
Пробное занятие стоит 1000 р
или в подарок при покупке абонемента
Первые месяцы с малышом — это важный период в жизни женщины. Чтобы пройти этот путь бережно и без вреда для здоровья, мы приглашаем вас на восстановление после родов в группу, где можно прийти с малышом.
или в подарок при покупке абонемента
Первые месяцы с малышом — это важный период в жизни женщины. Чтобы пройти этот путь бережно и без вреда для здоровья, мы приглашаем вас на восстановление после родов в группу, где можно прийти с малышом.
В программе:
Мягкий комплекс для женского здоровья, работаем с мышцами тазового дна, диастазом, снимем напряжение в спине.
В группу можно прийти с детками от 2х мес до 3х лет.
Мягкий комплекс для женского здоровья, работаем с мышцами тазового дна, диастазом, снимем напряжение в спине.
В группу можно прийти с детками от 2х мес до 3х лет.
с нами занимаются
с 2 мес после родов
Занятия для будущих мам
Мы единственная студия узко специализирующая на занятиях для будущих мам и восстановлении после родов.
Занятия для беременных проводятся 5 раз в неделю.
Занятия для беременных проводятся 5 раз в неделю.
Беременность, роды и восстановление — это важные периоды в жизни женщины, когда возникаем много вопросов. Чтобы пройти этот путь бережно и без вреда для здоровья, мы приглашаем вас в нашу студию.
с нами занимаются вплоть до ПДР
Награда "Хорошее место 2026"
Больше отзывов на "Яндекс картах"
Наша студия — это продуманное и уютное пространство для женщин с детьми, где есть все необходимое: зона для комфортного кормления и гигиены малыша, игровая с няней и просторные залы с хорошей вентиляцией, большими окнами, наполненные солнечным светом.
Место, которое ощущается как второй дом
Наша команда
Наши тренеры реабилитологи — настоящие профессионалы с многолетним опытом! Благодаря чему, мы предлагаем уникальные авторские программы тренировок, практик и методик для женского здоровья.
- ДИНАРА
Опыт преподавания более 12 лет, двое детей. Реабилитолог. Восстановление после родов, Йога для беременных, Йога женского здоровья, Здоровые стопы - здоровая спина, МФР, Пилатес - Силовые - ЗОЯОпыт более 11 лет, четверо детей. Йога для беременных,
Йога женского здоровья по системе корректного подхода к позвоночнику, физиотерапия с элементами цигун, йоги, тай-чи, восстановление после родов. - АННАОпыт более 9 лет, двое детей. Йога для беременных, Йога в гамаках (взрослые и дети), Восстановление после родов, Женское здоровье.
- ОЛЬГАОпыт более 15 лет Реабилитолог. Занятия для беременных. Восстановление после родов. Здоровая спина&стопы, Нейродинамика
- ЮЛЯ
Опыт более 6 лет. Хореограф, проф танцор, множественные награды: Здоровая спина и растяжка с гамаками, Телесная терапия, Контемпорари, Постановка номеров, Силовые. - НИНАОпыт работы 5 лет, двое детей. Грудничковая няня.
Полностью женское комьюнити - ощущение спокойствия и безопасности
Атмосфера для ваших занятий
Занимаясь в мягком свете неона, вы можете на время забыть о повседневных делах, погрузиться в мир практик, сосредоточившись на ощущениях в теле, не сравнивая себя с другими.
Попробовать новое без страха неудачи, без внутреннего давления и с поддержкой
Выбери свой абонемент
По абонементам можно посещать любые направления студии, мастер классы и лекции.
Разовое занятие
Для всех направлений
2 200 р.
Пробная тренировка 750 р или в подарок при покупке абонемента
Купить Абонемент на 4 занятия
Можно посещать все направления студии
6 000 р.
1425 р/ занятие при продлении
Срок действия 30 дней
Купить Срок действия 30 дней
Абонемент на 8 занятий
Можно посещать все направления студии
10 800 р.
1280 р/ занятие при продлении
Срок действия 30 дней
Купить Срок действия 30 дней
Абонемент на 12 занятий
Можно посещать все направления студии
12 800 р.
1000 р/ занятие при продлении
Срок действия 60 дней
Купить Срок действия 60 дней
Абонемент на 24 занятий
Можно посещать все направления студии
23 500 р.
930 р/ занятие при продлении
Срок действия 3 мес + 10 дней заморозка
Купить Срок действия 3 мес + 10 дней заморозка
Восстановление после родов
Персональные тренировки
от 4 400 р.
Индивидуальная работа с командой тренеров
Подробнее
Мягкое восстановление после родов
В студии «Эйва» мы строим восстановление здоровья на трёх китах: дыхании, мягкой мобилизации суставов и осознанном включении мышц.
Например, простое диафрагмальное дыхание помогает не только снизить тревожность, но и мягко «включить» глубокие мышцы корпуса. А базовые упражнения для тазового дна строятся на ощущении: не на силе, а на контроле и расслаблении.
Наши тренеры реабилитологи специально обучены практикам для послеродового периода: мы не предлагаем «вернуться к прежней форме», а помогаем телу снова стать вашим союзником.
Например, простое диафрагмальное дыхание помогает не только снизить тревожность, но и мягко «включить» глубокие мышцы корпуса. А базовые упражнения для тазового дна строятся на ощущении: не на силе, а на контроле и расслаблении.
Наши тренеры реабилитологи специально обучены практикам для послеродового периода: мы не предлагаем «вернуться к прежней форме», а помогаем телу снова стать вашим союзником.
Наши соцсети
Почувствовать наполненность и тишину внутри себя
- Нина МилёхинаПотрясающее место! Жаль, не открылось раньше) Очень нравится мягкий подход девочек к тренировкам. Внутри очень красивая студия, расслабляющая подсветка, на занятия удается по настоящему отдохнуть и отключить мозг. Хожу сюда на аэройогу, также пробовала танцы и занятия «здоровая спина». Также для меня огромный плюс - это наличие детской игровой комнаты и возможность оставить там ребенка на время тренировки. + по субботам есть детские занятия. Попробовали один раз, дочери очень очень понравились занятия. Рекомендую!
- Красивая студия и действительно бережные тренировки. Очень понравилась тренер Нина - моя первая тренировка в гамаках прошла максимально успешно благодаря ей! Также очень понравилось занятие по пилатесу. Определенно, буду продлевать абонемент. В студии царит очень дружелюбная атмосфера, студия красиво оформлена, есть фотозоны, детская комната, уютная зона ожидания и переодевалка. Процветания 👐🌺
- Как здорово, что в нашем районе открылась такая душевная студия, созданная с любовью. В ней очень уютно, есть замечательная детская комната. Выбор занятий достаточно большой. Ходила на йогу на гамаках, на кундалини йогу и растяжку. Ребенка вожу на здоровую спинку, бежит с удовольствием. Очень классные преподаватели. Всем советую.
- Сегодня была впервые в студии, на женской йоге с использованием гамаков. Вела прекрасная Нина, все было комфортно, с заботой и под присмотром, так что не бойтесь приходить впервые, о вас здесь позаботятся. Когда только пришла, встретила Анастасия и сразу понимаешь, что попадаешь в атмосферу любви к людям и к своему делу, все подробно объяснит и подготовит. Очень всем рекомендую, очень повезло тем кто живет рядом, моя дорога заняла в течении часа, и это того стоило! 😍🤗
- Была на открытии этой потрясающей студии. Создатель Анастасия просто покорила своим вниманием. С какой любовью и продуманностью создан центр, очень удобная система абонементов. Для детей которые пришли с мамами есть прекрасная детская комната, с выходом в зал, можно заниматься даже с грудничка и, для них есть специальные люлечки. Осталась под впечатлением и купила абонемент, теперь буду знакомиться с видами тренировок. Рекомендую к посещению, в студии есть пробное занятие для знакомства с направлениями. Желаю студии процветания и благодарных клиентов.
- Очень уютная атмосфера, невероятно заботливая владелеца. Все со вкусом, новенькое, стильное. Впервые вижу студию, с таким подходом и возможностями для мам с детками. Очень рекомендую 🔥
- Это место я искала очень долго!!! И попала в рай для мамы в декрете!!! Занятие с малышом- это прекрасно!!! Всем от души рекомендую!!! Отзывчивые администраторы, удобное расположение, чистота и домашний уют внутри - хочется возвращаться снова и снова!!!
- В большом восторге от студии. Посещаю уже 3-й раз) и никак не могу определиться с направлением))) хочется просто посещать все занятия и каждый день) была на женской йоге, йоге в гамаках и Дэнс микс. В студии все продумано до мелочей и с душой! и это видно и чувствуется сразу, когда заходишь) Очень уютно, тепло и по-домашнему) Девочки-тренеры очень классные, стараются уделить внимание всем, и это особенно ценно. Вообщем советую от души)
Официальные партнеры сети клиник "Мать и Дитя" + "Медок"
Здоровье вашего тела в нашем женском пространстве
+7 (901)-705-17-76
Москва, Новокуркинское шоссе 51, п.14, отдельный вход с внешней стороны дома.
08.00–22.00 по предварительной записи
Москва, Новокуркинское шоссе 51, п.14, отдельный вход с внешней стороны дома.
08.00–22.00 по предварительной записи
