Целая команда тренеров создает индивидуальную программу занятий, учитывая рекомендации от врача, диагнозы, состояние тела, обязательно позаботится о правильной технике выполнения упражнений на каждом этапе, что поможет вам гарантированно достичь целей.
Занятия для беременных
Это мягкие практики на ковриках, фитболах и с гамаками, созданные специально для женщин во время беременности, чтобы подготовить тело к мягким родам. Они помогают освободиться от напряжения в спине и отеков, раскрыть тазобедренные суставы, проработать мышцы тазового дна, а также улучшить дыхание и снять стресс.
Йога в гамаках
Или антигравити, — это уникальное сочетание расслабления и физической активности, позволяющее укрепить мышцы спины, вытянуть позвоночник, избавиться от болей, мышечного напряжения и зажимов.
Растяжка и Здоровая спина в гамаках
Растяжка в полотнах помогает развивать гибкость, способствует улучшению осанки, расслабляет мышцы и снимает зажимы, а легкость парения в гамаках- дарит удивительное чувство свободы.
Женская йога
Ассаны адаптированы под уникальные особенности женского организма. Улучшают кровообращение, помогают в профилактике различных женских заболеваний, а также способствуют укреплению мышечного корсета, развитию гибкости и гармонизации гормонального фона.
Танцы
Танцы — не только прокачивают вашу физическую форму, но и усиливают сексуальность, уверенность в себе, позволяя вам раскрыть внутреннюю красоту. Это настоящая терапия для души.
Наша студия — это продуманное и уютное пространство для женщин с детьми, где есть все необходимое: зона для комфортного кормления и гигиены малыша, игровая и просторный зал с хорошей вентиляцией, большие окна, наполненные солнечным светом.
С нами ты в безопасности
Наша команда
Наши тренеры и хореографы — настоящие профессионалы с богатым опытом! Благодаря чему, мы предлагаем уникальные авторские программы тренировок, практик и медитаций.
ДИНАРА
Опыт преподавания более 12 лет, двое детей. Восстановление после родов, Йога для беременных, Йога женского здоровья, Здоровые стопы - здоровая спина, МФР, Пилатес - Силовые
ЗОЯ
Опыт более 10 лет, четверо детей. Йога женского здоровья по системе корректного подхода к позвоночнику, физиотерапия с элементами цигун, йоги, тай-чи, восстановление после родов.
АННА
Опыт более 8 лет, двое детей. Йога для беременных, Йога в гамаках (взрослые и дети), Восстановление после родов.
НИНА
Опыт более 10 лет, база PRO Танцы и Прана Йога: Йога в гамаках (дети и взрослые), Йога для беременных
ЮЛЯ
Хореограф, проф танцор, множественные награды, танц опыт более 6 лет: Телесная терапия, Контемпорари, Постановка номеров, Растяжка в гамаках, Силовые.
НАТАЛЬЯ
Опыт работы 5 лет. Грудничковая няня. Детский психолог. Перинатальная психология.
Атмосфера уюта и заботы
Атмосфера для ваших занятий
В студии ЭЙВА, занимаясь в мягком свете неона и свечей, вы можете на время забыть о повседневных делах, погрузиться в мир практик, сосредоточившись на ощущениях в теле, не сравнивая себя с другими.
Бережные и эффективные тренировки
Выбери свой абонемент
Разовое занятие
Для всех направлений
2 200 р.
Пробная тренировка 750 р или в подарок при покупке абонемента
Потрясающее место! Жаль, не открылось раньше) Очень нравится мягкий подход девочек к тренировкам. Внутри очень красивая студия, расслабляющая подсветка, на занятия удается по настоящему отдохнуть и отключить мозг. Хожу сюда на аэройогу, также пробовала танцы и занятия «здоровая спина». Также для меня огромный плюс - это наличие детской игровой комнаты и возможность оставить там ребенка на время тренировки. + по субботам есть детские занятия. Попробовали один раз, дочери очень очень понравились занятия. Рекомендую!
Красивая студия и действительно бережные тренировки. Очень понравилась тренер Нина - моя первая тренировка в гамаках прошла максимально успешно благодаря ей! Также очень понравилось занятие по пилатесу. Определенно, буду продлевать абонемент. В студии царит очень дружелюбная атмосфера, студия красиво оформлена, есть фотозоны, детская комната, уютная зона ожидания и переодевалка. Процветания 👐🌺
Как здорово, что в нашем районе открылась такая душевная студия, созданная с любовью. В ней очень уютно, есть замечательная детская комната. Выбор занятий достаточно большой. Ходила на йогу на гамаках, на кундалини йогу и растяжку. Ребенка вожу на здоровую спинку, бежит с удовольствием. Очень классные преподаватели. Всем советую.
Сегодня была впервые в студии, на женской йоге с использованием гамаков. Вела прекрасная Нина, все было комфортно, с заботой и под присмотром, так что не бойтесь приходить впервые, о вас здесь позаботятся. Когда только пришла, встретила Анастасия и сразу понимаешь, что попадаешь в атмосферу любви к людям и к своему делу, все подробно объяснит и подготовит. Очень всем рекомендую, очень повезло тем кто живет рядом, моя дорога заняла в течении часа, и это того стоило! 😍🤗
Была на открытии этой потрясающей студии. Создатель Анастасия просто покорила своим вниманием. С какой любовью и продуманностью создан центр, очень удобная система абонементов. Для детей которые пришли с мамами есть прекрасная детская комната, с выходом в зал, можно заниматься даже с грудничка и, для них есть специальные люлечки. Осталась под впечатлением и купила абонемент, теперь буду знакомиться с видами тренировок. Рекомендую к посещению, в студии есть пробное занятие для знакомства с направлениями. Желаю студии процветания и благодарных клиентов.
Очень уютная атмосфера, невероятно заботливая владелеца. Все со вкусом, новенькое, стильное. Впервые вижу студию, с таким подходом и возможностями для мам с детками. Очень рекомендую 🔥
Это место я искала очень долго!!! И попала в рай для мамы в декрете!!! Занятие с малышом- это прекрасно!!! Всем от души рекомендую!!! Отзывчивые администраторы, удобное расположение, чистота и домашний уют внутри - хочется возвращаться снова и снова!!!
В большом восторге от студии. Посещаю уже 3-й раз) и никак не могу определиться с направлением))) хочется просто посещать все занятия и каждый день) была на женской йоге, йоге в гамаках и Дэнс микс. В студии все продумано до мелочей и с душой! и это видно и чувствуется сразу, когда заходишь) Очень уютно, тепло и по-домашнему) Девочки-тренеры очень классные, стараются уделить внимание всем, и это особенно ценно. Вообщем советую от души)
Здоровье вашего тела в нашем женском пространстве
+7 (901)-705-17-76
Москва, Новокуркинское шоссе 51, п.14, отдельный вход с внешней стороны дома.